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俯卧撑可以减肥吗

作者  赛普小编发表于2021-08-20 02:40
俯卧撑对于上半身的减肥效果比较显著,但是我还是比较建议将各个部分的健身方法结合在一起,达到全身性减肥的这样一个效果。
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