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跳高应该练哪个部位的肌肉?

作者  赛普小编发表于2021-08-18 10:31
它是锻炼腿部的肱二腹头肌! 还有锻炼你的弹跳力! 这是很好的体育运动!需要提醒您的是;建议不要动作过猛(除非是专业运动员)这样你的身体会达到一种健康的平衡! 请问你清楚了吗? 谢谢你的提问!
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