你好 出现这个情况可能会有以下几个问题:(1)是不是你经常跑室外，一下子回来在小的空间里面跑步，不适应 (2)你在室外跑步跟跑步机上跑步，你有没有注意就是他的速度问题跟你的运动习惯。跑步机上使用不能你一上来就是高速的跑步，要先热身 (3)建议跑步机上运动前一阶段应该先慢走到快走，最后再形成跑步。 (4)跑步的姿势也有讲究，是不是你在使用的时候，姿势错误了? 如果你有其他什么问题你可以咨询我们:浦东东建路912-916号(近浦建路路口)