赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 只做无氧运动能减脂吗 > 正文

做引体向上的时候是哪个部位的肌肉在发力，怎样做俯卧撑可以使胸肌发力最大？

赛普小编发表于2021-08-16 10:16

①手臂；②标准俯卧撑。

阅读 2277

赛普分享

分享

上一篇:有氧运动和无氧运动有无冲突?如果想减脂又增肌,一天内有氧和无氧怎样安排? 下一篇:有没有人用过哈他瑜伽垫，感觉怎样，质量怎样，有没有味道？

─ 相关推荐 ─