关于仰卧起坐，一个人如何做仰卧起坐啊在家里

史密斯机质量怎么样，好用吗

为什么我引体向上一个都做不起来？可是很多比我瘦、力气小的做3、4个都很轻松。我只能在那悬着？

根据体脂率塑形才有效

正确的健身是怎么样的？