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请教大家引体向上的问题，我反握能做一些正规的，但是正握一个也做不了，怎办，感觉是肩膀不够力上不去，

赛普小编发表于2021-08-15 09:26

这个是肩部力量还能练胸肌你可以先买哑铃平举简单的先来长高～～我还是建议你打篮球去我反着14

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