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我慢跑30多分钟跑了5000米,数据显示27分钟都是无氧运动,这样对身体有没有害处?

作者  赛普小编发表于2021-08-30 05:10
正常情况下带都是有氧运动的,怎么会显示无氧运动呢? 你好,在这种情况下自己要注意一点。防止对身体不好。 以你这个运动量的话,再怎么样都不可能对身体有害处的?你就放心的跑吧
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