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引体向上宽握累还是窄握累

赛普小编发表于2021-07-28 07:54

握宽练背部的宽度，握窄练习的是背部的厚度。建议先练习宽度再练厚度，因为练习宽度比较累~希望你能坚持练习背部，获得健康~~

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