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正手引体向上跟反手引体向上有什么区别？

赛普小编发表于2021-07-07 08:13

正手引体(手心朝外)，反手引体(手心朝内)。正手练习背阔肌多一些，反手练习肱二头肌多一些。你做反手比正手轻松说明你的肱二头肌力量大一些。

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