赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 磕大头属于有氧运动还是无氧运动 > 正文

仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动

2021-07-08 09:55

属于无氧运动无氧运动大特征:运动时氧气摄取量非常低由于速度过快及爆发力过猛人体内糖分来及经过氧气分解而得依靠无氧供能

点击查看全文

阅读 606

赛普分享

分享

上一篇:瑜伽是有氧运动还是无氧运动下一篇:上犬式的奇妙功效是什么呢？

─ 相关推荐 ─