.推胸，我每次去推胸，80公斤以里，别管多大分量都是前三组能做满8-10个，第三组以后，双手明显不平衡，右臂肩部酸痛无力，后面继续的几组就做不了整组的了，越来越少，甚至最后连60公斤也推不了整组2.深蹲，到底蹲不蹲到底，蹲到底我只能到70公斤的分量，也是4-5组以后就乏力了，每次深蹲汗流不止，腿还没胳膊有力？我也不多问，就这俩问题，希望有经验的前辈能指导下，特别是推胸的问题，我老怀疑右臂拉伤了，但是感觉平时生活上又没有什么事，想去医院看看，又不知道看什么科