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所谓的无氧运动，就是指肉体摆好一个姿势以后，长时间的一动不动，对吗？

赛普小编发表于2021-07-08 05:59

那不对了，因为无氧运动包括很多种运动项目，例如快跑而肉体摆好，一个姿势长时间一动不动，这不是在做无氧运动，这只是一个锻炼的姿势，所以这是不对的。

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