网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
健身房无氧运动时什么 >
正文
不在健身房有哪些适合女生的无氧运动吗
2021-07-08 05:00
常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、 俯卧撑、 潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。
点击查看全文
阅读 1290
分享
上一篇:练腹肌应该是先做有氧运动还是无氧运动?
下一篇:健身房里的举铁是无氧运动吗?
─
相关推荐
─
乒乓,729,天翼,哪款适合初学者?
健身私人教练培训心得
划船机适合有氧运动吗?
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间