赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动包括臀桥吗 > 正文

臀桥哪里发力?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 03:37
臀桥是臀大肌发力,配合正确的呼吸。
阅读  1782
赛普分享分享
上一篇:起臀桥怎么做? 下一篇:用健腹轮锻炼腹肌怎么腹部一点感觉都没有呢?我是跪着练的,站着一个都做不了!
  相关推荐  

分享到