网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
适合无氧运动减脂的补剂 >
正文
反向平板支撑怎么练
赛普小编发表于2021-07-08 02:55
后背朝地面,双肘两边支撑在地面身体挺直,不要耸肩。
阅读 1024
分享
上一篇:每天做卷腹能瘦肚子?
下一篇:哑铃弯举的方式
─
相关推荐
─
哪些跳起来的减脂动作效果好?
1180人阅读
2021-07-06
普拉提圈这个是瘦哪儿的
1082人阅读
2021-09-01
深蹲有什么好处和坏处,做深蹲有什么作用
1760人阅读
2021-08-23
健身房做那些运动是有氧运动?还是无氧运动?
1325人阅读
2021-08-29
哑铃弯举的方式
1047人阅读
2021-08-15
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间