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玩单杠做引体向上能锻炼腹肌吗?能锻炼身体的哪个部位的?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 01:31
腰腹,三角肌的前束和中束,手臂的二头和三头,还有就是背阔肌,非常的全面练习方法。
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