我天生骨架比较小，练肌肉俯卧撑做60个左右没问题，反手引体向上也可以做

引体向上如何做比较容易？

如何练引体向上?

宽握正握引体向上，一个都做不起来的时候该怎么打基础

引体向上摆浪和不摆浪有什么区别，都是练的哪些部位，效果有什么不同？