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引体向上可以反手做吗?
赛普小编发表于2021-07-08 11:46
可以,不过反手做比正手容易得多。反手主要练肱二头肌,正手主要练背部肌肉,一般人正手都做不了几个的。 像警校考试也都是考正手的。
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