赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

怎么练单臂引体向上

赛普小编发表于2021-07-07 04:38

展开全部拿右手单臂引体来说。左手握住右手手腕。用右手单臂引体。每天练。一直到不用左手。然后再练左手单臂。

阅读 1631

赛普分享

分享

上一篇:引体向上可以练到哪些肌肉？下一篇:女生可以去做引体向上么？

─ 相关推荐 ─