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天天做引体向上和仰卧起坐会影响身高发育吗？

赛普小编发表于2021-07-08 11:13

我建议你不要做仰卧起坐了，你年龄太小了。引体向上可以适当做，在单杠上做身体悬垂，自然放松，有益于长高个儿，多做些跳高跳远的会对你长身高有益的！

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