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饭后能练习下犬式吗？

赛普小编发表于2021-07-08 11:02

不可以做。吃的食物会回流出来，对胃也不好。至少一个小时做。如果饭后想做点什么瑜伽动作，推荐：英雄坐做腹式呼吸想了解更多塑型，健康资讯，关注雨果瑜伽

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