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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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引体向上军队考核标准?
赛普小编发表于2021-07-08 10:12
引体向上两分钟,5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格,计0分。
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