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请问如何快速提高引体向上的次数?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 09:44
单栋一练习,简称引体向上。一般,想做的多,最好,每天都练习,尽最大努力做。7天加一个或2天,每次做时,都要吊自己到最后。这样2个月后,停练一周,然后再试试会发现自己拉上去20几个很轻松。
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