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怎样练成单手引体向上?
赛普小编发表于2021-07-08 09:47
这个我知道, 首先你必须多练习双手的引体向上还有单手的俯卧撑 这需要一段时间的 然后你可以在做引体向上的时候微微放开一直手(一般右手力气更大) 。。。。。练习的时间长了,一定能行的!!
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