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引体向上用单杠炼和用双杠炼出来的肌肉有哪些不同?

赛普小编发表于2021-07-07 09:41

看你是怎么练，引体向上的话还是比较练肱二头肌和胸肌的，还有小臂的肌肉，但是背部肌肉还是双杠下撑比较锻炼的

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