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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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引体向上会长高吗?
赛普小编发表于2021-07-08 09:43
不会...引体向上主要练习手臂段的力量...会让你变成大猩猩...从头到脚的骨骼和关节 是累积身高的要素... 身高主要还是取决于骨骼...所以腿部等部位的骨骼多锻炼 多营养 会有帮助 比如跑步 弹跳等等
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