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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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初一引体向上的标准
赛普小编发表于2021-07-07 06:51
不算胖 就是发力不一样 你俯卧撑再好 对引体都没什么帮助 要提高引体 就是练引体至于这么练的话 每次极限拉 多练练就上去了
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