做98个引体向上的兄弟，首先我很佩服你，目前的世界纪录应该是40几个，不知道你的98个做的可标准。。。你很瘦，所以你能拉的多点，但不知道你拉到哪里，单杠到乳头了吗？还是下巴就算一个？可以负重练习，配合点别的锻炼 如果你能一天增加一个 85天后就是一百个了 我做到98个了 但是因为某些原因没再继续 现在做30个都很费力了 同意楼上的 身体尚处发育期时，也许负重并不是好的方法，建议先增加组数，分组练习。