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有氧运动和无氧运动的好处和坏处 >
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我慢跑30多分钟跑了5000米,数据显示27分钟都是无氧运动,这样对身
赛普小编发表于2021-07-07 09:34
以你这个运动量的话,再怎么样都不可能对身体有害处的?你就放心的跑吧
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