赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动和无氧运动的好处和坏处 > 正文

我慢跑30多分钟跑了5000米,数据显示27分钟都是无氧运动,这样对身

赛普小编发表于2021-07-08 07:14

以你这个运动量的话，再怎么样都不可能对身体有害处的？你就放心的跑吧

阅读 1153

赛普分享

分享

上一篇:我慢跑30多分钟跑了5000米,数据显示27分钟都是无氧运动,这样对身下一篇:做平板支撑，我发现双手握着比双手平行要轻松些，时间能长25%左右，请教

─ 相关推荐 ─