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如何做引体向上才能更加轻松?

作者  赛普小编发表于2021-07-07 07:19
第1点要变得很轻松,那么就是应该进行腿部的力量训练,当你腿部很有力量的时候,那么做这样的动作才会很轻松的搞定,第2点就是胸部和肩膀一定非常有爆发力,做这个动作才能非常轻松。
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