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平板支撑可以减肚子吗?
赛普小编发表于2021-07-06 10:01
平板支持不能减肥。这是一项肌肉持续紧张的运动,塑形作用强大。 减肥需要燃烧脂肪才能做到。而平板支持不能燃烧脂肪。
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