赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

单手正手引体向上和单手反手引体向上的区别在哪里？

赛普小编发表于2021-07-06 08:29

单臂引体向上就是只用一条手臂发力，另一条是自由状态，单手的话，应该是一只手握单杠，另一只手抓住握单杠的那只手的手腕，两条手臂都发力吧

阅读 2894

赛普分享

分享

上一篇:如何练引体向上我有哑铃下一篇:引体向上有什么好处？

─ 相关推荐 ─