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引体向上怎样负重

赛普小编发表于2021-07-06 02:44

你好我是健身教练刚刚开始负重的时候，数量骤减是正常情况。你可以在这个重量上停留一段时间，等数量上去了再增加负重。健身问题可以咨询本教练

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