赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

去健身房练引体向上，主要练哪些器材？

赛普小编发表于2021-07-06 01:28

平时多在杠上练挂，时间长了可能比较难受，要坚持。哑铃单手划船应该对你有帮助，可以重点练这个动作。

阅读 1640

赛普分享

分享

上一篇:怎么样练习引体向上？下一篇:引体向上的正手与反手

─ 相关推荐 ─