怎么选室内健身器材，有什么要注意的吗？

健身教练必须会健身术语？

我引体向上只能做10个，单杠悬挂可以坚持两分钟左右，如何一个月内能提高到一口气30个？

室外健身器材练习方法

引体向上技巧我一个也做不了，请高手帮忙。急啊!求手帮忙制定一个计划