赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动和有氧运动以心率来区分吗 > 正文

无氧运动不同动作可以不休息吗

赛普小编发表于2021-07-05 06:42

可以不休息，但是建议适可而止为好，运动时候可以吃香蕉很恢复体力的

点击查看全文

阅读 1479

赛普分享

分享

上一篇:有氧运动和无氧运动怎么分....都有什么特点?? 下一篇:如何区分有氧和无氧运动？各自都有什么好处呢？

─ 相关推荐 ─