怎么做引体向上才会练到背阔肌？正握反握？宽的窄的？还有臂力器和拳卧撑会

为什么体重很重的人做不了引体向上？

我17岁正手引体向上能做20个，反手25个，俯卧撑50个可以吗？

为什么引体向上能增高

女子体操运动员能做引体向上吗？