网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
引体向上有氧运动还是无氧运动 >
正文
怎么练单臂引体向上
赛普小编发表于2021-07-05 04:13
展开全部 拿右手单臂引体来说。左手握住右手手腕。用右手单臂引体。每天练。一直到不用左手。然后再练左手单臂。
点击查看全文
阅读 720
分享
上一篇:引体向上可以练到哪些肌肉?
下一篇:女生可以去做引体向上么?
─
相关推荐
─
引体向上反手6个啥水平?
1596人阅读
2021-07-08
浪摆引体向上是普通浪摆比较难还是两小腿交叉后屈的浪摆比较难?
1013人阅读
2021-07-08
有哪些引体向上的器材
1449人阅读
2021-07-07
标准硬拉引体向上和摆动引体向上的区别
2333人阅读
2021-07-07
宽距引体向上与宽握距下拉,训练效果一样吗?
1633人阅读
2021-07-28
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间