我觉得这个还是属于器械吧，因为你也得有一个什么东西让你的双手抓住，才能把身体给引上去啊！ 我不知道你问这个问题是想知道什么，严格意义上讲，单杠引体向上属于器械健身，就好比双杠上做臂屈伸一样。但在某种情况下又不是，因为你可以利用自然条件练习引体向上，比如家里木质门框，在两棵树之间捆绑一根木棍，或直接在树枝上等一些自然和非自然搭建的东西上做引体向上。说了这些也不知道你能明白不。 引体向上属于器械健身，借助了单杠进行健身的，徒手健身指的是不使用任何器械，徒手进行自重健身 属于自重训练 而徒手又属于自重