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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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引体向上怎么借力啊?
赛普小编发表于2021-07-08 12:43
摇摆运动知道吧?就是像荡秋千一样!当利用惯性荡到你所要求的高度后再往上拉!由于是靠惯性的所以比较省力
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