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瑜伽上犬式大腿要挨着地面吗?
赛普小编发表于2021-07-05 01:07
大腿不贴地面,重要的是下腰背不要有挤压,尾骨找脚尖大腿面向下压,胸骨向上提,抬头,肩放松,胸腔打开……
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