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平板支撑一般多久？

赛普小编发表于2021-07-05 01:05

还行吧，一开始练我已经能一分钟。现在已经两分钟了，练了有一个多星期了吧！但是平板支撑的时间并不好提升。5-10分钟的话应该也得半年的练习才能达到吧？如果不信的网友，可以自己去试试哦！

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