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女生室内的有氧运动有哪些呢？

赛普小编发表于2021-07-07 01:38

例如轻松的慢慢骑车，能消耗210大卡；速度加快，强度加大的话，卡路里消耗量可达420大卡，能够提升2倍呢。而且平时作为代步的工具，随时运动起来也是超方便的。

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