对于肥胖程度较高的中度和重度肥胖症患者，中小强度范围内的运动方式更有利于脂肪的氧化分解，获得理想的减肥效果。  另外，肥胖症患者尤其是重度肥胖症患者对于运动的承受能力也是必须考虑的问题，肥胖程度越高，承受运动的能力越低，尤其是强度大的运动方式，可能对健康产生不良的影响。