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怎样可以练腹肌做俯卧撑可以吗

作者  赛普小编发表于2021-08-27 01:49
俯卧撑是锻炼上肢力量的好方法,对胸肩手臂的锻炼效果明显,对腹部有一定作用但效果不明显 想练腹肌改做仰卧起坐更实在!
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