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男性当然也可以培训学校瑜伽的，瑜伽只适合女性这其实是一个误区，男性练习瑜伽其实是很好的。

是这个世界给我们的礼物

瑜伽讲究阴阳平衡

练瑜伽

让女人有力量

让男人更柔软

今天介绍2位瑜伽男神

看了他们才知道

男人练瑜伽还可以柔软成这样

瑜伽男1号-Henry

瑜伽并不是女性的专属，男人同样可以通过瑜伽练习，获得健康的身体、结实的体型和强大的内心。

Henry练习瑜伽多年

力量不在话下

柔韧性好得让人看了就腰疼

瑜伽练习本身没有任何性别上的分别，不管是男生还是女生，正确练习的结果，都会是让我们变成更好的自己。但若是练偏了，尤其是过度伸展阴性能量，的确也有可能会让有些男性教练显得更阴柔些。我碰到过这样的情况。

看这轮式

鸽王式

舞王式

不会啊！我们学校是高中，现在是选项教学，也开设了瑜伽课，每个班都有男生的，虽然大部分班女生比较多，但是每个班里面最少也有五分之一的男生，最多的有三分之一。男生和女生都是一样的学的。没什么好尴尬的。

弓式变体

弓式

“变态”蝗虫式

瑜伽男2号-Jared

瑜伽本来就是男女都能做的运动，又不是肚皮舞，男的练很正常。至于其他人的想法，说实话，其他在操房外面有氧区，力量区锻炼的人，人家才懒得管有几个男的几个女的在操房练瑜伽的。

Jared是一位出色的瑜伽老师

他的后弯做得自然自在

你好，既然是运动，是为了健康，不会有人笑你的。再说了，男士瑜伽和女士瑜伽是不同的，好多的动作都不一样，所以这个很正常的啊，你想多了。还有，你也可以去健身，那里男士比较常去，所以你就不用有顾虑了。

神猴式后弯

弓步后弯抓脚跟

弓式

神猴式变体

站立后弯屈腿抓脚

若是您或是您的朋友有这样的想法，那就大错特错啦!若这样想，男人，第一太小看瑜伽，第二，太小看自己了。瑜伽不是只有这些阴柔的体位法，在国内，的确九成的老师都是教导大家朝着柔软操的方向前进。但事实上。

站立后弯

舞王式变体

舞王式“变态”变体

胸腔的打开

是心轮的打开

有人甚至认为，瑜伽只适合女性练习，一个大男人去练瑜伽不合适。然而，钟军指出，从瑜伽的起源上看，其实这种运动最早是为男性“定制”的。曾有瑜伽大师撰书强调：“传统印度瑜伽并不适合每一个人，只适合男人。

完全的开放

完全的信任

男生也可以练习瑜伽的，很多国际的瑜伽导师都是男士，而且男士也更适合练习瑜伽，因为男士的身体主偏阳性，瑜伽的练习可以帮助男士的身体更加平衡，而且男士的核心力量和平衡性都会比女性更好，所以男士是很适合练习瑜伽的。

完全的臣服

无论身体多么僵硬

持续的瑜伽练习

就会变得柔软

柔软的不仅仅是身体

更是内心也在慢慢变得柔软

当然可以，瑜伽是不限性别的

僵硬的不是身体，男生练瑜伽尴尬吗，是头脑

瑜伽吧

不练瑜伽

你都不知道

自己可以有多柔软

不练瑜伽

你都不知道

自己可以有多温暖

以上就是关于“男的学瑜伽是不是变态，男生练瑜伽尴尬吗”的相关介绍。如果你还想了解更多关于瑜伽或普拉提的课程优惠信息，点击详细了解》》》详情请点击咨询