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徒手深蹲是无氧运动还是有氧运动 >
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为啥做100个深蹲50个俯卧撑,不如做10分钟平板支撑累?
赛普小编发表于2021-07-06 09:21
也可以让前者更累,每个动作都有进退阶!还有每个动作的标准度!
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