赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动有什么好处和坏处 > 正文

只做有氧运动不做无氧运动对减肥有什么坏处么

赛普小编发表于2021-07-06 01:58

只做有氧的话肌肉会和脂肪一块消耗掉，结果就是瘦是瘦下来了，皮肉变得松垮垮的，没有塑形

阅读 1908

赛普分享

分享

上一篇:没有了下一篇:无氧运动的危害？

─ 相关推荐 ─