其实健身教练国职证书还是比较好考的，健身教练资格证是很多人都想考取的证书，因为是国家证书，所以考试是比较严格的，但是只要掌握了专业的健身技能和专业的健身知识，加强自己体质的训练就是比较好考的。可以通过专业的健身教练培训机构培训，一般三个月就可以拿证!那么健身教练国职证书考什么内容呢?

　　1.理论知识

　　包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

　　2.实践技能

　　包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。

　　3.体能测试

　　分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

　　*以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。

　　通过以上介绍可以看出国职证书的考试内容不算太多。其实通过健身教练培训学校统一学习考取证书的难度会大大减少，推荐大家到赛普健身教练培训基地。赛普健身教练培训基地作为国内唯一的上市健身教练培训机构，每年为学员以及健身爱好者提供专业的健身教练证考试培训，只要你拥有专业的健身知识，拥有一颗坚持不懈的心，赛普助你完成私人健身教练职业生涯。