赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

仰卧起坐

赛普小编发表于2021-07-06 10:21

向我学习，每周去健身房3-4次，力量1-1.5小时，骑自行车45分钟，跑步20-30分钟，仰卧起坐4*100个，肯定瘦下来

阅读 1442

赛普分享

分享

上一篇:仰卧起坐怎么做才是标准下一篇:仰卧起坐的方法

─ 相关推荐 ─